Зміцнення м'язів

Для зміцнення м'язів, зв'язок, підвищення працездатності, витривалості, відновлення суглобів, поліпшення стану шкіри, нігтів та волосся, рекомендуємо вживати:

  1. Тричі на день - Протеїн для відновлення та зміцнення м'язів.

  2. Під час тренування - Предтренік для зменшення втоми.

  3. Після їжі - Колагенові цукерки для суглобів, шкіри, нігтів.

Протягом дня спортсмени також використовують:

Карнітин - хочете спалити жир? Натуральна добавка L-карнітин покращує утилізацію жирних кислот з виділенням великої кількості енергії та води. Вживати 2 капсули на день.

Амінокислоти - ВСАА та L-глютамін найкращим чином захищають м'язи від руйнування, та прискорюють відновлення м'язової тканини після надважких тренувань. Приймати перед, або під час тренування.

Шейкер - чудовий аксесуар для автономного приготування протеїнових та інших коктейлів без підключення до електроенергії. Оптимально підходить для приготування гейнерів, в які входить велика кількість порошку й рідини.


Щоденник тренувань - прекрасний інструмент наочної фіксації і контролю спортивного прогресу. Протягом 6 місяців Ви зможете: планувати тренування, реєструвати прогрес силових, відзначати зміни ваги тіла, жиру та об’ємів м’язів.