Зміцнення м'язів

Для зміцнення м'язів, зв'язок, відновлення суглобів, поліпшення стану шкіри, нігтів та волосся, потрібно вживати протеїнові коктейлі, пити амінокислоти під час тренування, а також приймати колагенові цукерки.

ПРОТЕЇНИ ДЛЯ М'ЯЗІВ

Протеїнові коктейлі для росту та зміцнення м'язів без відкладання жиру.

Амінокислоти

Амінокислоти ВСАА та Глютамін для запобігання руйнуванню м'язів, та для прискорення відновлення.

Колаген

Смачний десерт на основі колагену для відновлення суглобів і зв'язок.

Протягом дня спортсмени також використовують:

Щоденник тренувань - прекрасний інструмент наочної фіксації і контролю спортивного прогресу. Можливість планувати тренування, реєструвати прогрес силових показників, відзначати зміни ваги тіла, кількості жиру, та об’ємів м’язів.

Енергетики та предтреники - це енергетичні напої, що приймаються перед та під час тренування. Суттєво підвищують працездатність, покращують витривалість, зменшують втому, сприяють швидкому відновленню.

Шейкер - чудовий аксесуар для автономного приготування протеїнових коктейлів без підключення до електроенергії. Оптимально підходить для приготування гейнерів, в які входить велика кількість порошку й рідини.