Зміцнення м'язів
Для зміцнення м'язів, зв'язок, підвищення працездатності, витривалості, відновлення суглобів, поліпшення стану шкіри, нігтів та волосся, рекомендуємо вживати:
Тричі на день - Протеїн для відновлення та зміцнення м'язів, зменшення підшкірного жиру.
Перед тренуванням - Креатин для збільшення сили і витривалості .
Під час тренування - Амінокислоти для захисту м'язів від руйнування.
Протягом дня спортсмени також використовують:
Карнітин - хочете спалити жир? Натуральна добавка L-карнітин покращує утилізацію жирних кислот з виділенням великої кількості енергії та води. Вживати 2 капсули на день.
Енергетики та предтреники - це енергетичні напої, що приймаються перед та під час тренування замість води. Суттєво підвищують працездатність, покращують витривалість, зменшують втому, сприяють швидкому відновленню.
Шейкер - чудовий аксесуар для автономного приготування протеїнових та інших коктейлів без підключення до електроенергії. Оптимально підходить для приготування гейнерів, в які входить велика кількість порошку й рідини.
Щоденник тренувань - прекрасний інструмент наочної фіксації і контролю спортивного прогресу. Протягом 6 місяців Ви зможете: планувати тренування, реєструвати прогрес силових, відзначати зміни ваги тіла, жиру та об’ємів м’язів.